今天是三月八号，先祝福所有的女同志，女王节快乐！

      在户外培训日益壮大的现在，相信每个人都对拓展训练有所了解，但有人会发出疑问，相比于男性群体，女性力气小，承受力也不如男生，那么当女生参加这种活动时应该注意什么？听我下面为你介绍几点。

       1、试着一起走，组成团体，保持秩序。不要以为孤独的旅行是浪漫的，浪漫的是自己眼中的感觉。单独行动有可能会迷路或者找不到组织。另外就是如果你是一个瘦小的女人，然后拿的东西又很多，你会不由自主地在事情出错时寻求帮助。      

　　  2、在选择帐篷的时候，建议不要睡在一个完全陌生的帐篷里，建议是和同行的人中熟悉的人在一起会更有安全感，人们要睡在野外露营的帐篷里，安全是重要的，所以不要主张单独睡在帐篷里。

　　   3、如果团队旅行，有一个好的团队领导是至关重要的，领队要有经验，责任感强，户外旅游线路经理必须亲自出马，否则后果很难预测。不要一个人离开。不要单独行动，特别是在晚上。很难预知未来的危险，当你独自一人时，很难逃脱。

　　  重要的是尊重科学，做到合适。因为男人和女人的身体特征使我们不可能像男人一样拥有同样的体力和力量。我们有很好的耐力，放松点，不要逞强。

　     以上是女性朋友参加户外拓展训练的注意，女性朋友一定要看哦。